Enchaînez vos séances de running sans courbatures.
Scientifiquement prouvé : le bain froid améliore la récupération musculaire après le running.
Je soulage mes courbaturesBain Froid Rime
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Ils l'ont testé, validé et adopté !
Moins de courbatures, j'enchaîne mieux. Après 10 jours, jambes clairement moins lourdes et footing du lendemain sans douleur.
Pourquoi choisir Rime ?
Jambes légères en 10 minutes
Moins de courbatures, vous enchaînez dès demain.
Compact, dedans comme dehors
Rond, discret, pliable : salle de bain, balcon, jardin.
Propre & durable
Parois lisses, rinçage facile, couvercle anti-débris.
Température qui suit la saison
Eau froide 10-15°C, ajoutez 1-2 sacs de glace.
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Je veux tester RimeLes études scientifiques confirment les résultats
Basé sur +400 études vérifiées
“L'immersion en eau froide réduit modestement les douleurs musculaires post-exercice vs repos.”
Revue Cochrane — Synthèse d'essais cliniquesFAQ
1 à 3 minutes entre 8 et 15°C pour débuter, puis augmentez progressivement.
Selon la saison. En été, 1-2 sacs de glace suffisent ; un chiller évite d'en ajouter.
3 à 5 fois par semaine, idéalement après l'effort.
Non pour la récupération. Pour l'hypertrophie, évitez juste après la muscu.
En cas de problème cardiaque ou de grossesse, demandez l'avis d'un médecin.
Filtration + traitement de l'eau : quelques minutes par semaine.